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Coaching

Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend !

Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie.

Emile Coué nous a enseigné la pensée positive mais il n’a pas eu en France la reconnaissance qu’il mérite. Si la « méthode Coué » est familière et discréditée, peu de gens en connaissent réellement l’impact, la force et les conséquences positives.

Mina Naht restez zen malgré les aléas de la vie ! Coagirnow

Grâce aux pratiques de cette enseignement de rester positif malgré les circonstances de la vie, voir la vie du bon côté et développer durablement votre optimisme !

L’autosuggestion se fait dans la détente du corps et de l’esprit, relaxe, nous affirmons plusieurs fois de suite (10 fois de suite et 3 fois par jours selon Emile Coué)

 » Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. « 
Exemple pour renforcer les autosuggestions :
 » Je suis de plus en plus « confiante » »
 » « Ma confiance » s’améliore de jours en jours « 
 » C’est facile et je peux être « confiante » »

Le bonheur est à portée de main !

L’autosuggestion est une forme idéale à pratiquer comme une prière quotidienne et en toutes circonstances (au bureau, avec les amis, dans les transports, etc.)

Cette pratique vous permettra de laisser le maître zen grandir en vous.

Toutes ces situations qui nous rendent malades au travail ou chez soi, n’auront plus d’impact sur nous.

Alors il est grand temps de prendre les choses en main et de laisser le maître Zen grandir en vous !

Au programme:

1-   relaxations,

2-   exercices pratiques d’automassages,

3-   Pensées positives, conçues comme un guide pratique. Un journal « ZENBUBBLES »pour rester zen et développer la pensée positive dans votre quotidien.

Le journal développe un thème sur comment gérer le stress et propose de le pratiquer.  Il est mensuel  pour s’exercer et à garder toujours sur soi et à utiliser au quotidien ! 

C’est un petit aperçu pour rester zen au bureau: vous allez voir tous les aspects positifs de votre travail, Une méditation est proposée chaque jour avec une citation positive à pratiquer.

Exemple : Respiration consciente, pour évacuer chaque soir le négatif de sa journée…

Prenez un nouveau départ dans la vie grâce à l’auto-coaching !

–      S’affirmer,

–      entreprendre des projets,

–      avoir confiance en soi,

–      améliorer ses relations avec les autres,

–      être plus serein et mieux dans ses baskets au quotidien : tout cela est possible grâce à l’auto-coaching ! 

Grâce à des outils qui ont fait leur preuve :

–      apprenez à faire l’inventaire de vos besoins,

–      à définir des objectifs motivants et atteignables,

–      à lever les obstacles,

–      à vous donner les moyens de réussir pour finalement mesurer votre progression et parvenir à une vie plus harmonieuse. 

Bien-être et sérénité sont à portée de main !

C’était Mina Naht,

Mina Nath_1500 coagirnow

« A vous qui désirez le secret pour qu’on vous aime »

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